根據統計，多數人一天待在室內的時間大約有七成以上，你是否也有聽過在室內「悶久了會出病」這句話？長時間處於室內產生頭暈胸悶、氣喘和打噴嚏等症狀，唯有走到室外、呼吸外頭的空氣才覺得緩解許多。這時候我們就該思考：是人生病了，還是建築生病了？
病態建築症候群（Sick Building Syndrome, SBS）
指長時間處於不健康的室內環境，會給人體帶來負面的影響
（圖片來源：Pexels）
影響成為病態建築的最大的因素在於：我們很難注意到的空氣品質。
室內的空氣中混雜了許多揮發性的有機化合物，其中有許多是具有毒性的，以耳熟能詳的＂甲醛＂來說，甲醛是一種無色具刺激氣味的汙染毒物，是許多黏著劑的成分中含有甲醛，使其得以暗藏於家具與建材之中，短期接觸會刺激我們的眼睛及呼吸道，長期則會影響我們的腎臟、肝臟，甚至可能引發癌症或是其他生理疾病！！剛建好的新屋尤其要注意甲醛的問題。（想更了解甲醛還可以參考這篇文章： 破除甲醛四大迷思：打造安心居家空間這樣做！ ）
除了在家具和建材、塗料等的挑選上下功夫、選擇信任的商家外，務必要記得保持室內的通風
如果你覺得在家擺放植物只是為了好看，那就大錯特錯啦！
為了解決室內空氣品質，我們可以在室內佈置一些綠色植物，其實植物除了降低二氧化碳含量，還具有攔截空氣中污染物質的滯塵能力，空氣中的有害微粒會受重力影響停滯在植物表面（所以植物的葉片也是要定期擦拭的噢！）滯塵能力主要受到葉片的影響，葉片較多、葉面寬大平整、質地粗糙多絨毛或有蠟包覆、生長型態較為硬挺的植物滯塵的能力較好。最重要的是，有的植物還具有＂淨化甲醛＂的功效！
以下整理了幾種能適應室內環境生長，淨化空氣能力佳、又具除甲醛和化學揮發物的＂高CP植物＂供大家參考，不僅可以美化空間，又能改善生活品質～
p.s. 在家中種植，有些植物對於家裡的貓狗是有毒的，大家在選擇植栽前，也得注意每種植物的特性喔，一起來打造健康又舒適的居家環境吧～
資料參考：行政院環境保護署《淨化室內空氣之植物應用及管理手冊》
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